Legutóbb ott hagytam abba, hogy a betegségem és a gigantikus csalónapok következtében kicsit elszontyolodtam, ugyanis egyrészt nem tudtam edzeni, másrészt pedig azt láttam, nem az igazi a magamnak írt étrendem. Ezért megnyomtam a képzeletbeli restart gombot és új tervekkel, újult erővel vágtam bele a dolgokba. Ami az étrendet illeti, láttam már korábban hogy mi az, amire szépen reagál a testem, viszont radikális és azt is, hogy mi az, ami kevésbé hardcore, de nem hozta a várt eredményt. A kettő közé lőttem be dolgot, a lelkem mélyén pedig tudtam, hogy most nem a sötétben tapogatózok, így ez most működőképes lesz 😉
Az edzések borzasztóan jól estek, sőt a diéta is, a hétvégi apróbb csalásokat (amik bekalkulált dolgok voltak) leszámítva gyakorlatilag több, mint két hete ugyanazt eszem hétközben, de még nem unom, nyilván változtatnék, ha így lenne 😀
De még én magam is meglepődtem rajta, hogy milyen kiemelkedően jól esik csapatni, és nem félreenni. Teljesen őszintén írom Nektek, hogy a “jó ételeket” kívántam, és a szemét kaják gondolata is taszított. Egyébként úgy látom, ez nálam együtt jár az edzésekkel, ha edzek, akkor automatikusan a fitness kajákra fáj a fogam, és inkább akkor jár az eszem csaláson, mikor egy hosszabb munkanap, vagy valami miatt nem bírok lejutni a kondiba, vagy éppen futni.
És jöjjenek akkor a számok, bár cél ugye nem volt, és inkább a fotók a beszédesek 🙂 Ennek ellenére azt hiszem, kibújok a bőrömből! ♥ ♥ ♥
És hogy hogyan érzem magam? Kiválóan! 🙂 Egyrészt nyilván hatalmas boldogságot illetve motivációt ad, hogy visszahoztam a formámat 🙂 Hogy működik az, amit belőttem magamnak és ott tartok, ahol lenni akarok 🙂 Ami viszont még fontosabb, hogy a külsőségek és a mentális megnyugvás mellett fizikailag is tökéletesen érzem magam, gyakorlatilag kicsattanok az egészségtől! Pedig viszonylag keveset alszom mostanában, mégis szinte kidob az ágy reggelente, és tele vagyok energiával egész nap (közel nulla koffeinbevitellel!!!) Nyilván ez a megfelelő táplálékkiegészítésnek is köszönhető, de erről talán majd egy másik bejegyzésben, ha érdekel Titeket a téma 🙂
És hogy hogyan tovább? Azt hiszem tudjátok, hogy nem vagyok az a hátradőlős típus, illetve nálam ez az életstílus nem időszakos, tehát megyünk tovább! 😉 Pár nap múlva szeretnék egy bizonyos dolog miatt a lehető legjobb formába kerülni, úgyhogy lehet meghúzom az elkövetkezendő napokat 😛 Utána azért az adventi időszakra és a mögöttem álló hetekre való tekintettel azért lehet elcsábulok egy forró csokira, forralt borra, vagy netán valami (lehetőleg egészséges) finomságra, de nincs ezzel semmi probléma, fő az egyensúly! 😉
