EN: I’m sure you noticed on Instagram that I was eating clean during my holiday in Murau 🙂 Basically I share my food photos to help you a little, since lately I’ve got many questions about my diet (and I also have to admit that they look pretty nice, haha :P). However, I was absolutely shocked about hearing that some of you think that I keep torturing myself to eat such food and don’t allow myself to eat certain things like chocolate, ice-cream, hamburger or french fries, even I’m craving for them. I just want to make clear that I’m not forced to do this by anyone, including myself as well 😉 For me it’s the way of life and I know it sounds pretty weird (propably I would have been laughing at myself a few years ago…), but it doesn’t matter where I am, I prefer eating some super tasty grilled chicken breast or salmon with fresh salad instead of a huge pizza or a chimney-cake ice-cream. I am not a fitness model to be on a strict diet, and I don’t want to prove anything or meet anyone’s expectations (except myself!). So please calm down guys and don’t worry about me, I simply LOVE eating like this! 🙂 And believe me, if I want to eat chocolate or chips or anything like this, I eat it (however it doesn’t happen quite often… :D).
The reason why we decided to do the meal prep is that we had the kitchen at the apartment, so on the one hand it was much cheaper to cook for ourselves. On the other hand, lately Edina and her family became quite interested in my eating habits, so during those days I could easily demonstrate them how I do my stuff in the kitchen 🙂 It felt so good that they wanted me advice and trusted me, I really hope that I could help 🙂
Basically we tried to prepare meals, which can be done easily and didn’t need many ingredients, as you can see the photos above.
However, on the last photos you can also see that I’m able to eat out and chill a little bit, so you really don’t need to worry about me 😉
HU: Instagramon biztos láttátok, hogy az ausztriai nyaralás alatt is tisztán étkeztem 🙂 A sok kajafotót egyébként főleg segítő szándékkal osztom meg, ugyanis sokan kérdezitek mostanság, hogy mit és mennyit eszek (na meg azért nem is néznek ki rosszul szerintem, hehe :P). Azt viszont nagy megrendülséggel hallottam, hogy vannak páran, akik azt hiszik, hogy ez nálam egy kényszeres önsanyargatás, és akarattal megvonok magamtól bizonyos dolgokat annak ellenére, hogy amúgy nagyon vágyom rájuk, legyen az mondjuk csoki, fagyi, hamburger, vagy sültkrumpli. Egyetlen dolgot tisztázzunk: az égvilágon senki nem kényszerít semmire, beleértve saját magamat is! 🙂 Ez nálam egy életforma, és bármilyen furcsán hangzik (szerintem 2-3 éve én is kinevettem volna magam…), legyek bárhol és bármikor, mindenféle tápértéktől függetlenül hamarabb vágyom egy adag fini grillezett csirkemellre vagy lazacra, friss salátával és egy kis basmati rizzsel, mint egy gigantikus pizzára, vagy egy fagyival töltött kürtőskalácsra. Nem vagyok fitneszmodell, akinek bármiféle versenydiétát kellene követnie, nem akarok senkinek megfelelni vagy bizonyítani saját magamat leszámítva 🙂 Szóval tessék megnyugodni, nem éheztetem magam, vagy ilyesmi, egyszerűen imádom ezeket a kajákat és kész! 🙂 Ha neadj Isten egy csomag chipset, vagy egy tábla csokit kívánnék meg, akkor azt ennék, de ilyen elég ritkán van 😀
A muraui mealprep apropója egyrészt az volt, hogy az apartmanban volt konyha, így költséghatékonysági okokból is a főzést választottuk, másrészt pedig Edina és a családja nagy érdeklődést mutatott a táplálkozási szokásaim iránt, így ez az egy hét volt a tökéletes alkalom arra, hogy személyesen is demonstráljam nekik a clean eating alapelveit 🙂 Nagyon jól esett amúgy, hogy nagymértékben rám hagyatkoztak, úgyhogy innen is köszönöm a bizalmat és remélem tudtam segíteni az életmódváltást illetően 🙂
Ami a konkrét ételeket illeti, nyilvánvalóan a kevés hozzávalót igénylő, könnyen elkészíthető fogásokat preferáltuk, ahogy a fotókon is látjátok.
Tényleg mindenféle szenvedés nélkül ment az egész, de azért hogy lássátok, képes vagyok étteremben is enni, sőt mi több lazulni is kicsikét, volt azért ilyen is:
